TuS Oberding - Abteilung Gymnastik
Stand: 29.03.2023
TuS Oberding – Abteilung Gymnastik – NEUES ANGEBOT – Kraftraum!
Und: Änderungen bei ein paar Stunden
Neben dem Hula Hoop – der Trendsport am Mittwoch - startet nun ein ganz anderes Angebot!
Wir gehen in den Kraftraum in der Dreifachsporthalle. Nach den Osterferien kann Montags in der Zeit von 17 – 19 Uhr der Kraftraum durch den TuS Oberding genutzt werden. Übungsleiterin Kerstin Bieler – die hierfür eine Ausbildung absolviert hat – sperrt auf.
Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Teilnehmer selbst verantwortlich sind (bitte auf den Körper hören), da hier die Trainingseinheiten eigenständig an einzelnen (Kraft-)Geräten absolviert werden. Da hier besondere Muskelbereiche trainiert werden, ist ggf. auch vorher ärztlicher Rat einzuholen. Auf die Trainingsleitung ist zu achten! Die Trainingszeiten können individuell – je nach eigenem Wunsch und Ermessen – in den vorgenannten Zeitraum absolviert werden. Dieses Angebot richtet sich an alle Erwachsene – Herren wie Damen.
Bedingt durch Zeitplanung müssen wir im Programm einiges umstellen. Die Mittwochsstunde Beweglichkeitstraining bei Kerstin wird am Dienstag anstatt Mittwoch angehängt. Agnes übernimmt die Jump & Run Reality ab der 5. Klasse am Dienstag von 17-18 Uhr.
Die Einheit Baummuskeln/Intervall Cardio (Mittwoch) pausiert vorerst.
Folgendes Programm steht Euch nach den Osterferien bis zu den Pfingstferien zur Verfügung:
FÜR DIE ERWACHSENEN:
| Tag | Uhrzeit | Angebot | mit | ... |
|---|---|---|---|---|
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Montag |
17:00 - 19:00 Uhr |
Nutzung des Kraftraumes |
Kerstin Bieler |
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Montag |
18:00 - 19:00 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik |
Rita Faltlhauser |
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Montag |
19:00 - 20:00 Uhr |
Piloxing |
Andrea Dann-Pelz |
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Dienstag |
17:00 - 18:00 Uhr |
Seniorengymnastik |
Adi Maier / Friedl Ettenauer |
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Dienstag |
18:30 - 19:30 Uhr |
Powerfit |
Kerstin Bieler |
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Dienstag |
19:30 - 20:00 Uhr |
Beweglichkeitstraining |
Kerstin Bieler |
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Mittwoch |
19:00 - 20:00 Uhr |
Hula Hoop |
Andrea Kreuzpointner |
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Donnerstag |
18:00 - 19:00 Uhr |
QiGong |
Friedl Ettenauer |
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FÜR DIE KINDER:
| Tag | Uhrzeit | Angebot | mit | ... |
|---|---|---|---|---|
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Montag |
16:00 - 17:00 Uhr |
Eltern-Kind-Turnen Gruppe 1 |
Agnes Pointner |
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Montag |
17:00 - 18:00 Uhr |
Kiga-Kids-Kinderturnen und Vorschulkinder |
Agnes Pointner |
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Dienstag |
16:00 - 17:00 Uhr |
Eltern-Kind-Turnen Gruppe 2 |
Agnes Pointner |
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Dienstag
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17:00 - 18:00 Uhr |
Jump & Run Reality ab der 5. Klasse |
Agnes Pointner |
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Mittwoch |
16:00 - 17:00 Uhr |
Kinderturnen Grundschulkinder |
Christin Lausen |
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Donnerstag |
13:15 - 14:00 Uhr
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Kindertanzen für Kiga-Kids (3 -5 Jahre) |
Tanzlehrerin Sabine Milchgiesser |
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Donnerstag
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14:00 - 14:45 Uhr
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Kindertanzen für Vorschulkinder Grundschulkinder |
Tanzlehrerin Sabine Milchgiesser |
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Samstag |
11:20 - 12:20 Uhr |
Tanzen aber der 5. Klasse
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Magdalena Essenwanger |
Schnuppern jederzeit möglich. Für Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.
Bitte beachtet, dass kurzfristige Infos über die bestehenden WhatsApp-Gruppen erfolgen können.
In den Ferien finden keine Stunden statt.
Wer uns bei der ehrenamtlichen Arbeit unterstützen möchte – einfach melden!
Wir brauchen dringend Leute, die uns helfen!
Als Verein können wir ein solches Mammutprogramm nur anbieten, wenn alle zusammenarbeiten und mithelfen.
Eure Abteilungsleitung Gymnastik
Agnes Pointner Tel: 08122/847 49 36 oder Rita Gerbl Tel: 08122/959 96 68
