TuS Oberding e.V.

Turn- und Sportverein

gegründet 1976

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TuS Oberding - Abteilung Gymnastik

Stand: 29.03.2023

 

TuS Oberding – Abteilung Gymnastik – NEUES ANGEBOT – Kraftraum!

Und: Änderungen bei ein paar Stunden

Neben  dem Hula Hoop – der Trendsport am Mittwoch -  startet nun ein ganz anderes Angebot!

Wir gehen in den Kraftraum in der Dreifachsporthalle. Nach den Osterferien kann Montags in der Zeit von 17 – 19 Uhr der Kraftraum durch den TuS Oberding genutzt werden. Übungsleiterin Kerstin Bieler – die hierfür eine Ausbildung absolviert hat – sperrt auf.

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Teilnehmer selbst verantwortlich sind (bitte auf den Körper hören), da hier die Trainingseinheiten eigenständig an einzelnen (Kraft-)Geräten absolviert werden. Da hier besondere Muskelbereiche trainiert werden, ist ggf. auch vorher ärztlicher Rat einzuholen.  Auf die Trainingsleitung ist zu achten! Die Trainingszeiten können individuell – je nach eigenem Wunsch und Ermessen – in den vorgenannten Zeitraum absolviert werden. Dieses Angebot richtet sich an alle Erwachsene – Herren wie Damen.

Bedingt durch Zeitplanung müssen wir im Programm einiges umstellen. Die Mittwochsstunde Beweglichkeitstraining bei Kerstin wird am Dienstag anstatt Mittwoch angehängt. Agnes übernimmt die Jump & Run Reality ab der 5. Klasse am Dienstag von 17-18 Uhr.

Die Einheit Baummuskeln/Intervall Cardio (Mittwoch) pausiert vorerst.

Folgendes Programm steht Euch nach den Osterferien bis zu den Pfingstferien zur Verfügung:

 

 

FÜR DIE ERWACHSENEN:

 
Tag Uhrzeit Angebot mit ...

Montag

17:00 - 19:00 Uhr

Nutzung des Kraftraumes

Kerstin Bieler

 

Montag

18:00 - 19:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Rita Faltlhauser

 

Montag

19:00 - 20:00 Uhr

Piloxing

Andrea Dann-Pelz

 

Dienstag

17:00 - 18:00 Uhr

Seniorengymnastik

Adi Maier / Friedl Ettenauer

 

Dienstag

18:30 - 19:30 Uhr

Powerfit

Kerstin Bieler

 

Dienstag

19:30 - 20:00 Uhr

Beweglichkeitstraining

Kerstin Bieler

 

Mittwoch

19:00 - 20:00 Uhr

Hula Hoop

Andrea Kreuzpointner

 

Donnerstag

18:00 - 19:00 Uhr

QiGong

Friedl Ettenauer

 

 

FÜR DIE KINDER:

Tag Uhrzeit Angebot mit ...

Montag

16:00 - 17:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Gruppe 1

Agnes Pointner

 

Montag

17:00 - 18:00 Uhr

Kiga-Kids-Kinderturnen und

Vorschulkinder

Agnes Pointner

 

Dienstag

16:00 - 17:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Gruppe 2

Agnes Pointner

 

Dienstag

 

17:00 - 18:00 Uhr

Jump & Run Reality

ab der 5. Klasse

Agnes Pointner

 

Mittwoch

16:00 - 17:00 Uhr

Kinderturnen

Grundschulkinder

Christin Lausen

 

Donnerstag

13:15 - 14:00 Uhr

 

Kindertanzen für Kiga-Kids

(3 -5 Jahre)

Tanzlehrerin

Sabine Milchgiesser

 

 

Donnerstag

 

14:00 - 14:45 Uhr

 

Kindertanzen für Vorschulkinder

Grundschulkinder

Tanzlehrerin

Sabine Milchgiesser

 

Samstag

11:20 - 12:20 Uhr

Tanzen aber der 5. Klasse

 

Magdalena Essenwanger

 
 

 

Schnuppern jederzeit möglich. Für Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.

Bitte beachtet, dass kurzfristige Infos über die bestehenden WhatsApp-Gruppen erfolgen können.

 

In den Ferien finden keine Stunden statt.

 

Wer uns  bei der ehrenamtlichen Arbeit unterstützen möchte – einfach melden!

 

Wir brauchen dringend Leute, die uns helfen!

 

Als Verein können wir ein solches Mammutprogramm nur anbieten, wenn alle zusammenarbeiten und mithelfen.

 

 

Eure Abteilungsleitung Gymnastik

 

Agnes Pointner Tel: 08122/847 49 36 oder Rita Gerbl Tel: 08122/959 96 68