TuS Oberding - Abteilung Gymnastik
Stand: 08.09.2025
TuS Oberding – wir starten wieder!
Bis auf Aktiv & Fit starten wir mit den Programm mit Schulbeginn.
Neu im Programm haben wir
DI, 16.15 Uhr - 17 Uhr: Aktiv & Fit – Kreislauftraining – START AB 23. September
In diesem Kurs bewegen wir uns in moderatem Tempo um Herz und Kreislauf anzuregen und unsere Ausdauer und das Wohlbefinden zu steigern. Übungen für Beweglichkeit bilden den Abschluss.
DO, 19.15 Uhr - 20.15 Uhr: FitMix
Kraftausdauertraining zur Stärkung unserer Muskeln und ein Kreislauftraining im Intervall für die Belastbarkeit unseres Herz-Kreislauf-Systems. Zum Abschluss sorgt eine kurze Entspannung mit Dehnung für ein angenehmes Körpergefühl.
Achtung: Eine kleine Änderung ist auch bei den Senioren neu: Hier starten wir diese Saison ab 17.15 Uhr.
Als Programm bieten wir an:
FÜR DIE ERWACHSENEN:
| Tag | Uhrzeit | Angebot | mit | Start |
|---|---|---|---|---|
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Montag |
18:00 - 19:00 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik |
Rita Faltlhauser |
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Dienstag |
16:15 - 17:00 Uhr |
Aktiv & Fit |
Kerstin Bieler |
!!! 23.09.25 |
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Dienstag |
17:15 - 18:15 Uhr |
Seniorengymnastik |
Friedl Ettenauer |
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Donnerstag |
18:00 - 19:00 Uhr |
QiGong |
Friedl Ettenauer |
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Donnerstag |
19:15 - 20:15 Uhr |
FitMix |
Kerstin Bieler |
FÜR DIE KINDER:
| Tag | Uhrzeit | Angebot | mit | Start |
|---|---|---|---|---|
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Montag |
16:00 - 17:00 Uhr |
Eltern-Kind-Turnen Gruppe 1 |
Melanie Kübelsbeck |
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Montag |
17:00 - 18:00 Uhr |
Kiga-Kids-Kinderturnen und Vorschulkinder |
Agnes Pointner |
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Dienstag |
16:00 - 17:00 Uhr |
Eltern-Kind-Turnen Gruppe 2 |
Agnes Pointner |
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Dienstag
|
17:00 - 18:00 Uhr |
Kinderturnen Grundschulkinder |
Agnes Pointner |
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Donnerstag
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13:15 - 14:00 Uhr
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Kindertanzen für Kindergartenkinder |
Tanzlehrerin Sabine Milchgiesser |
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Donnerstag |
14:00 - 14:45 Uhr |
Kindertanzen für Grundschulkinder und Teens |
Tanzlehrerin Sabine Milchgiesser |
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Alle Kurse finden in der Dreifachsporthalle (Halle oder Gymnastikraum) in Oberding, statt.
Bitte beachtet, dass es zu kurzfristigen Änderungen kommen kann (Hinweis in den bestehenden WhatsApp-Gruppen).
Wer uns unterstützen möchte, bitte gerne melden.
In den Ferien finden keine Kurse statt.
Wir wünschen allen einen sportlichen Start in die neue Saison.
Eure Abteilungsleitung Gymnastik
Agnes Pointner Tel: 08122/847 49 36 oder Rita Gerbl Tel: 08122/959 96 68
