TuS Oberding - Abteilung Gymnastik
Stand: 18.03.2024
TuS Oberding – Abt. Gymnastik – neues Angebot nach Ostern
NEU * NEU* NEU * NEU -- ab dem 15.04.2024
Montag, 8.30 Uhr – 9.15 Uhr
„Start in die Woche“
Neben Kondition in Intervalleinheiten, trainieren wir kurz und knackig unsere Körpermitte.
Bitte bring Matte, Handtuch und etwas zum Trinken mit.
Es kann jeder mitmachen, komm vorbei und starte fit in die Woche!
Ort: Aufkirchen, Schulplatz 4 (alter Kindergarten)
NEU * NEU* NEU * NEU -- ab dem 16.04.2024
Dienstag, 18:15 Uhr - 19 Uhr
"Fit in den Sommer"
Mit eigenem Körpergewicht oder Kleingeräten trainieren wir unsere großen Muskelgruppen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Probiere es aus!
-- ab dem 16.04.2024
Dienstag, 19 Uhr - 19:30 Uhr
"Pulsbeschleunigung"
Mit diesem Intervall-Training erhöhen wir die Pulsfrequenz.
Komm vorbei und bring in dieser halben Stunde Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung.
-- ab dem 16.04.2024
Dienstag, 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
"Beweglichkeit und Entspannung"
Wir probieren Atem-, Dehn- und Entspannungsmethoden aus. Die Körperwahrnehmung steht im Vordergrund.
Nimm Dir die Zeit und mach mit!
Nach der Osterpause/Ferien starten wir wieder mit folgenden Programm:
FÜR DIE ERWACHSENEN:
| Tag | Uhrzeit | Angebot | mit | Start |
|---|---|---|---|---|
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Montag |
08:30 - 09:15 Uhr |
Start in die Woche |
Kerstin Bieler |
NEU * ab 15.04.24 – ACHTUNG: Im alten Kiga Aufkirchen |
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Montag |
18:00 - 19:00 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik |
Rita Faltlhauser |
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Dienstag |
17:00 - 18:00 Uhr |
Seniorengymnastik |
Adi Maier / Friedl Ettenauer |
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Dienstag |
18:15 - 19:00 Uhr |
Fit in den Sommer |
Kerstin Bieler |
ab 16.04.24 |
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Dienstag |
19:00 - 19:30 Uhr |
Pulsbeschleunigung |
Kerstin Bieler |
ab 16.04.24 |
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Dienstag |
19:30 - 20:15 Uhr |
Beweglichkeit und Entspannung |
Kerstin Bieler |
ab 16.04.24 |
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Mittwoch |
19:15 - 20:15 Uhr |
Hula Hoop |
Andrea Kreuzpointner |
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Donnerstag |
18:00 - 19:00 Uhr |
QiGong |
Friedl Ettenauer |
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FÜR DIE KINDER:
| Tag | Uhrzeit | Angebot | mit | Start |
|---|---|---|---|---|
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Montag |
16:00 - 17:00 Uhr |
Eltern-Kind-Turnen Gruppe 1 |
Laura Melato |
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Montag |
17:00 - 18:00 Uhr |
Kiga-Kids-Kinderturnen und Vorschulkinder |
Agnes Pointner |
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Montag |
18:00 - 19:00 Uhr |
Jump / Run Reality |
Agnes Pointner |
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Dienstag |
16:00 - 17:00 Uhr |
Eltern-Kind-Turnen Gruppe 2 |
Agnes Pointner |
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Dienstag
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17:00 - 18:00 Uhr |
Kinderturnen Grundschulkinder |
Agnes Pointner |
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Donnerstag
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13:15 - 14:00 Uhr
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Kindertanzen für Kindergartenkinder |
Tanzlehrerin Sabine Milchgiesser |
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Donnerstag |
14:00 - 14:45 Uhr |
Kindertanzen für Grundschulkinder |
Tanzlehrerin Sabine Milchgiesser |
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Samstag |
11:00 - 12:00 Uhr |
Tanzen aber der 5. Klasse
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Magdalena Essenwanger |
Alle Kurse finden in der Dreifachturnhalle (Halle oder Bewegungsraum) statt – nur der neue Montagskurs (vormittags) im alten Kindergarten in Aufkirchen, Schulplatz 4.
Schnuppern ist jederzeit möglich. Beim Tanzen ab der 5. Klasse sind noch Plätze verfügbar. Im Frühjahr/Sommer ist wieder geplant, dass das Deutsche Sportabzeichen über den TuS Oberding erworben werden kann. Infos hierzu folgen.
Nach wie vor bräuchten wir bitte dringend Unterstützung – besonders im Kinderbereich!! . Wer sich interessiert, bitte unbedingt melden!!!
Schnuppern jederzeit möglich. Für Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.
Bitte beachtet, dass kurzfristige Infos über die bestehenden WhatsApp-Gruppen erfolgen können.
In den Ferien finden keine Stunden statt.
Eure Abteilungsleitung Gymnastik
Agnes Pointner Tel: 08122/847 49 36 oder Rita Gerbl Tel: 08122/959 96 68
