TuS Oberding e.V.

Turn- und Sportverein

gegründet 1976

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TuS Oberding - Abteilung Gymnastik

Stand: 09.02.2024

 

nach den Ferien ist es jetzt soweit:

Wir teilen die Kindertanzgruppe am Donnerstag bei Sabine Milchgießer:

Kindergartengruppe 13.15 – 14.00 Uhr

Grundschulkinder 14.00 – 14.45 Uhr

 

 

Neue Angebote nach den Faschingsferien

Die größte Abteilung des TuS Oberding hat ein ziemlich umfangreiches Angebot für alle Sportwilligen zur Verfügung.  11 Übungsleiter bieten für jeden Geschmack etwas an.

Besonders das Kinderangebot hat derzeit einen riesigen Ansturm. Egal ob Turnen oder Tanzen, für jedes Kind ist in der Gymnastikabteilung was dabei. Und das Angebot kann sich sehen lassen! Je nach Jahreszeit finden teilweise geänderte Kurse statt. So werden nach den Faschingsferien folgende Kurse starten:

 

Montag, 17 Uhr - 18 Uhr

Kraftraum

Freies Training an den Geräten. Die Nutzung erfolgt nach eigenem Ermessen. Anleitung und Funktionsweise der einzelnen Übungen werden selbstverständlich erklärt.

 

Dienstag, 18:15 Uhr - 19 Uhr

"Krapfen-Konter-Training"

Jede Woche legen wir das Training auf eine anderen Muskelgruppe. Die Übungen werden mit Eigengewicht oder Kleingeräten ausgeführt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Probiere es aus!

 

Dienstag, 19 Uhr - 19:30 Uhr

"Pulsbeschleunigung"

Mit diesem Intervall-Training erhöhen wir die Pulsfrequenz. Komm vorbei und bring in dieser halben Stunde Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung.

 

Dienstag, 19:30 Uhr - 20:15 Uhr

"Beweglichkeit und Entspannung"

Wir probieren Atem-, Dehn- und Entspannungsmethoden aus. Die Körperwahrnehmung steht im Vordergrund. Nimm Dir die Zeit und mach mit!

 

Mittwoch, 18 - 19 Uhr

"Rotation Power"

Bei diesem Zirkeltraining wird der ganze Körper beansprucht - Muskeln, Koordination und Ausdauer. Ein Ganzkörpertraining das auf verschiedene Anforderungen angepasst werden kann. Komm vorbei!

 

Bewährt und erprobt bleiben nachfolgendes Kursprogramm:

 

FÜR DIE ERWACHSENEN:

 
Tag Uhrzeit Angebot mit Start

Montag

17:00 - 18:00 Uhr

Kraftraum

Kerstin Bieler

 

Montag

18:00 - 19:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Rita Faltlhauser

 

Montag

19:00 - 20:00 Uhr

Piloxing

Andrea Dann-Pelz

 

Dienstag

17:00 - 18:00 Uhr

Seniorengymnastik

Adi Maier / Friedl Ettenauer

 

Dienstag

18:15 - 19:00 Uhr

Krapfen-Konter-Training

Kerstin Bieler

 

Dienstag

19:00 - 19:30 Uhr

Pulsbeschleunigung

Kerstin Bieler

 

Dienstag

19:30 - 20:15 Uhr

Beweglichkeit und Entspannung

Kerstin Bieler

 

Mittwoch

18:00 - 19:15 Uhr

Rotation Power

Kerstin Bieler

 

Mittwoch

19:15 - 20:15 Uhr

Hula Hoop

Andrea Kreuzpointner

 

Donnerstag

18:00 - 19:00 Uhr

QiGong

Friedl Ettenauer

 

 

FÜR DIE KINDER:

 

Tag Uhrzeit Angebot mit Start

Montag

16:00 - 17:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Gruppe 1

Laura Melato

 

Montag

17:00 - 18:00 Uhr

Kiga-Kids-Kinderturnen und

Vorschulkinder

Agnes Pointner

 

Montag

18:00 - 19:00 Uhr

Jump / Run Reality

Agnes Pointner

 

Dienstag

16:00 - 17:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Gruppe 2

Agnes Pointner

 

Dienstag

 

17:00 - 18:00 Uhr

Kinderturnen

Grundschulkinder

Agnes Pointner

 

Donnerstag

 

13:15 - 14:00 Uhr

 

Kindertanzen für

Kindergartenkinder

Tanzlehrerin

Sabine Milchgiesser

 

Donnerstag

14:00 - 14:45 Uhr

Kindertanzen für

Grundschulkinder

Tanzlehrerin

Sabine Milchgiesser

 

Samstag

11:00 - 12:00 Uhr

Tanzen aber der 5. Klasse

 

Magdalena Essenwanger

 

 

Alle Kurse finden in der Dreifachturnhalle (Halle oder Bewegungsraum) statt. Schnuppern ist jederzeit möglich. Beim Tanzen ab der 5. Klasse sind noch Plätze verfügbar. Im Frühjahr/Sommer ist wieder geplant, dass das Deutsche Sportabzeichen über den TuS Oberding erworben werden kann. Infos hierzu folgen.

 


 

Nach wie vor bräuchten wir bitte dringend Unterstützung. Wer sich interessiert, bitte unbedingt melden!!!

 

Schnuppern jederzeit möglich. Für Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.

Bitte beachtet, dass kurzfristige Infos über die bestehenden WhatsApp-Gruppen erfolgen können.

 

In den Ferien finden keine Stunden statt.

 

Wir brauchen dringend Leute, die uns helfen!

 

Als Verein können wir ein solches Mammutprogramm nur anbieten, wenn alle zusammenarbeiten und mithelfen.

 

 

Eure Abteilungsleitung Gymnastik

 

Agnes Pointner Tel: 08122/847 49 36 oder Rita Gerbl Tel: 08122/959 96 68